鸿运在线赌场

当前位置: 鸿运在线赌场 > 体育彩票 > 澳门威斯尼人手机游戏 - 秋天多给孩子熬这汤,比牛奶营养,比豆浆好喝,身体有劲体格壮

澳门威斯尼人手机游戏 - 秋天多给孩子熬这汤,比牛奶营养,比豆浆好喝,身体有劲体格壮

澳门威斯尼人手机游戏 - 秋天多给孩子熬这汤,比牛奶营养,比豆浆好喝,身体有劲体格壮

澳门威斯尼人手机游戏,九月份,开学季,有学生娃的家庭又开始忙活起来了,小城最明显的变化就是学校周围堵车,超级无敌堵。其实现在的孩子不容易,学习压力特别大,刚去了几天学校,眼看着他好像瘦了几斤,作为学生娃的妈妈,也开始了单位、学校之间的奔波,除了接送以外,还要准备好一日三餐,秋天了,作为北方小城温度明显下降,特别是早晚,已经有了明显的凉意,这几天我家的餐桌凉菜的上桌次数减少了,相反多了一些热热的炒菜和汤,秋天天气越来越凉爽,这时候阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。老话儿说:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,家人的身体受益无穷。所以今天和小伙伴分享一道快手的汤菜,开胃又营养,孩子回家热热的喝一碗,补充营养身体棒。

入秋多给孩子熬这汤,比牛奶营养,比豆浆好喝,身体有劲体格壮。孩子是祖国的未来,也是每个家庭的心肝宝贝,我家儿子正处于身体发育的关键时期,据我观察,大鱼大肉吃多了反而上火,脸上也爆痘痘,多给他吃一点时令的蔬菜、水果,吃的清淡可口,他的个子蹿得很快,在班级都是数一数二的高个子。这个汤所需要的食材很普通,几个西红柿、一把金针菇,还有一块豆腐,几个食材融合在一起,熬的又浓又香,味道酸甜适中,还稍微带一点咸味,很是开胃爽口,儿子一碗接着一碗,超级爱喝。

自从小区南面开了一家豆腐坊,我就经常去买,因为豆腐是一个很好的食材,价格便宜营养却很高,容易消化吸收,还有补钙的效果,孩子吃了比牛奶都好。下面我把这个汤的做法和小伙伴分享一下,喜欢的别错过。

【秋季开胃浓汤】

【食材】豆腐200克,西红柿两个,金针菇一小把,韭菜少许,盐半茶匙,蚝油少许,高汤一碗,葱花半茶匙。

【做法步骤】1、准备需要的食材,金针菇去掉蒂部,西红柿是农村小菜园的,口味很浓郁。

2、西红柿切成小丁,如果时间来得及,可以去掉西红柿的外皮。金针菇洗净,切小段。

3、锅里加入少许的底油,放入葱花爆香。

4、倒入西红柿丁翻炒均匀,炒出红色的汤汁。

5、倒入金针菇继续大火翻炒。

6、倒入适量的高汤,没有高汤可以用纯净水代替。

7、放入切好的豆腐丁继续炖煮。

8、将汤汁煮开,倒入适量的韭菜末。

9、出锅前倒入少许的盐和蚝油。

10、美味即成,开始喝吧,特鲜美。

小贴士:

1、如果没有韭菜,可以不放。

2、高汤有一定的咸度,所以这个汤要少放盐。

3、西红柿丁一定要多炒一会儿,炒的汤汁浓稠,最后的成品汤味道才更好。

您喜欢这道快手汤菜吗 ?做法简单,食材也应季,我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

电玩城app下载